Đà điểu có hàm lượng cholesterol thấp hơn so với các loại thịt khác nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, còn gì tuyệt vời hơn cuối tuần này các chị em trổ tài làm một đĩa Đà điểu lúc lắc cho cả gia đình cùng thường thức bên cạnh đĩa rau xà lách tươi mát và
Đà điểu lúc lắc

NGUYÊN LIỆU

  • Đà điểu: 250g
  • Ớt chuông xanh: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông đỏ: ⅓ (một phần ba) củ
  • Ớt chuông vàng: ⅓ (một phần ba) củ
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tím và ỏi băm
  • Tiêu, đường, muối, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thịt đà điểu cắt khối vuông 1.5cm, ướp 1M Nước tương “Phú Sĩ”, 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/4m ít tiêu, để thấm.

– Hành tây, ớt chuông cắt miếng tương đồng với thịt đà điểu. Khoai tây cắt que, chiên vàng, xóc với ít muối, tiêu.

2. Cách thực hiện:

Phi 1M hành tỏi băm với 2M dầu chiên, cho đà điểu vào xào với lửa thật lớn, trút ra dĩa, xào tiếp ớt chuông, hành tây, nêm một ít nước và 1/2m Hạt nêm Aji-ngon®, trút đà điểu vào, đảo đều, nếm vị vừa ăn, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho khoai tây và thịt đà điểu lúc lắc ra dĩa, dùng nóng kèm Nước tương “Phú Sĩ”.

Mách nhỏ

Chọn thịt phi lê đà điểu sẽ mềm và phù hợp với món lúc lắc.

Xào đà điểu trên lửa to và xốc chảo đều tay để thịt chín đều và mềm ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam chao luon đậu phụ sạch cách tỉa hoa pad thai cật heo xào rau củ Mien trung cảm cúm Tráng miệng canh ngao nấu dứa MON CHIEN tiệc buffet lộ 膼岷璵 lam banh phô mai bánh pizza khoai tây công thức rau câu trái cam kẹo dừa tốc nguyễn trãi Mù đào tươi ngâm đường hu qua châu chấu rang lá chanh Hà Ly nước thanh long đỏ Những món Bắc nổi tiếng ở Sài Gòn củ đậu Nem cuon canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm duoi heo ham nộm ngó sen tai lợn Nộm tai lợn và mi ª sinh tố vải thiều bánh mặn hộp đựng khăn giấy xào xúc xích với ớt chuông Banh tart Hoanh thanh lam ga chien nuoc mam Lúc ca ro nuong ot ngon thit ca Cán giam can sau Tet Cải thìa cach lam banh trai cay dau xanh nước chấm bún chả giàu Nho đầu bếp mien trung Rau cai xao CÃƒÆ vừng bánh dày đậu xanh Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong ngày gà kho bé yêu Đô ca chua ngon tra sua cam chanh thach rau cau lam đậu hủ cách lam sua chua Rét lam banh mi bo sua cách ép táo dưa leo cắt hành tây cac da dê Hà Nam cach lam muc xao kim chi khung ảnh cách làm bánh quy bơ dọc mùng Ä am canh trứng vịt lộn tÃƒÆ o nấu cháo goi mit thom ngon thit xien nuong vit luoc lẩu chim bồ câu Lê Văn Tám công thức chè củ năng cốt dừa banh sua chien cánh gà nướng mon an au mon ca hoi văn phòng phẩm cach lam xoi ngot tre suon xao chua ngot kem vani caramel cách ngâm sấu đường món kho ca kim kho nuoc chanh nau che hạt sen cổ áo Peter Pan tự may mùa đông Áo cách làm mắm ruốc Thịt xào mắm ve Tía tô nem cuốn nhung mon bo che bobo chacha tron hai san ngon sường men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương bun ca điện valentine 2012 các món ăn ca com chien toi ot ngon MON CANH canh cai thom ngon các món ăn vặt Miền Trung